Dr.中村文保– Author –

どんなに腸活を頑張っても、 腸が「酸欠」なら、善玉菌は育ちにくいかもしれません。 ヨーグルト、発酵食品、食物繊維……。 お腹のために良いことを続けているのに、なぜか便通が安定しない。お腹の張りが取れない。 もしそんなお悩みを抱えているなら、見...

薬を飲んでいても改善しない高血圧・糖尿病 「交感神経の暴走」が関係しているかも 「塩分を控えているのに、血圧が下がらない」 「カロリー制限をしているのに、血糖値（HbA1c）が安定しない」もしあなたがそのような状況なら、それは生活習慣の乱れだけ...

「お酒は飲まない」「がんばって痩せた」のに、なぜ？ 肝臓は毎晩「酸欠」で苦しんでいるかも。 「お酒は飲まないのに、健康診断で肝臓の数値を指摘された」 「いびきがひどく、最近体重が落ちにくくなった」実は、睡眠時無呼吸症候群（SAS）と脂肪肝（MAS...

大腸内視鏡検査（大腸カメラ）を受けるにあたり、多くの方が最も強く抱く不安は「自分の腸内にポリープがある確率はどのくらいなのか」、そして「もしポリープが見つかった場合、それは癌（がん）なのか」という点に集約されます。 しかし、発見されるポリ...

胃カメラで睡眠時無呼吸の兆候？ 「胃カメラ（内視鏡）の検査を受けたあと、医師から『のどが狭くなっている』『睡眠時無呼吸症候群の気があるかもしれない』と言われた」 消化器の検査をしたはずなのに、なぜ呼吸や睡眠の話が出るのかと驚かれた方も多い...

睡眠時無呼吸と腸内環境の深い関係 「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」「いびきがひどいと言われる」 こうしたお悩みをお持ちの方の中で、同時に「便秘や下痢を繰り返す」「お腹が張りやすい」といった胃腸の不調を感じている方はいらっしゃい...

「夜、胸焼けがして目が覚めてしまう」 「家族からイビキが止まっていると言われた」もしあなたが、逆流性食道炎による胸の不快感と、睡眠時無呼吸症候群（SAS）による睡眠トラブルの両方に悩んでいるとしたら、それは偶然ではないかもしれません。実は、...

「お腹の調子が悪くて、薬を飲んでいるのになかなか良くならない……」 「日中、強い眠気に襲われることがあり、お腹の不快感も伴う」 もしあなたがこのようなお悩みを抱えているなら、その原因は「睡眠」にあるかもしれません。 消化器の病気である「過敏性...

「夜、大きないびきをかいていると言われる」 「睡眠時間はとっているはずなのに、昼間に強い眠気がある」 もしあなたがこのような心当たりをお持ちなら、それは単なる睡眠不足ではなく、睡眠時無呼吸症候群（SAS）かもしれません。 実は近年、この睡眠時...

薬が効かない高血圧は睡眠時無呼吸が原因？心臓へのリスクと治療法 「毎日きちんと血圧の薬を飲んでいるのに、なぜか数値が下がらない……」 「朝起きると頭が重いし、血圧も高い気がする」 もしあなたがこのようなお悩みを抱えているなら、それは単なる高血...